Vážne asi neexistuje človek, ktorý by vo svojom živote nechcel aspoň raz schudnúť. Chudnutie je jednoznanče veľký proces, ktorý je veľmi dôležitý. Hlavne vtedy, keď sa potrebujete zamerať na veci, ktoré sú okolo vás. Vždy, keď sa začnete orientovať na chudnutie, mali by ste si vždy pamätať aj to, čo je pre vás dôležité. Vždy,…
Ako funguje telo po pôrode?
Mali ste niekedy pocit, že čokoľvek, čoho sa chytíte sa rúca? Pretože ja som taký pocit mala po pôrode, keď som sa pozrela na seba v zrkadle a zistila som, že nevyzerám ani zďaleka tak dobre, ako som si myslela. Napriek tomu som bola dlhú dobu presvedčená o tom, že sfúknem. Že to som ešte…
Schudnite efektívne
Vždy musíte pozerať na to, čo je okolo vás. A to dokonca aj vtedy, keď máte pocit, že sa svet začal krútiť iba pre vás a iba okolo vás. Verte tomu, že je to chyba. A verte aj tomu, že s tým skutočne musíte niečo urobiť. Je to však v konečnom dôsledku iba na vás,…
Zdravá cesta k chudnutiu
Existuje na svete niekto, kto sa nikdy nezaoberal chudnutím a ničím, čo je s chudnutím spojené? Pretože ľudia majú väčšinou pocit, že sa nerieši nič iné, iba chudnutie. Musíte si však dať naozaj záležať na tom, aké chudnutie budete preferovať. Chudnúť sa dá aj normálne, ale vychytať tú správnu hranicu medzi tým, čo je zdravé…
Vaše telo je chrám
Už dávno na svojom tele cítim, že potrebujem poriadny detox, aby sa prečistilo. Nejde o to, ako je na tom moja postava. Ide o to, aby sa moje telo očistilo od všetkého, čo je okolo. Pretože, nebudeme si klamať, je veľmi dôležité, aby bolo zdravé. A občas nášmu zdraviu prospeje, keď si doprajeme poriadny detox…
Tohtoročný módny hit je: „byť fit!“
Presne tak! Nikoho nezaujíma, čo máte na sebe oblečené, či máte čierne šaty alebo červené. Či máte dlhé blonďavé vlasy alebo ste hnedovláska, či snehulienku pripomínajúca čiernovláska. Každému je jedno, čo ste štíhla alebo akurát, či trošku pri sebe! Jediné, čo ľudí zaujíma a čo na Vás vidia je len to, čo vidíte Vy sama…